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雖然有家族糖尿病史且存在脂肪肝，但經(jīng)常鍛煉不一定就會(huì)得糖尿病，還受多種因素影響，如遺傳易感性、生活方式、體重、飲食習(xí)慣、精神壓力等。 1. 遺傳易感性：糖尿病有遺傳傾向，如果親屬中有患者，患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，但并非絕對(duì)。 2. 生活方式：經(jīng)常鍛煉是良好的習(xí)慣，但還需注意作息規(guī)律，保證充足睡眠。 3. 體重：肥胖尤其是腹型肥胖會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)關(guān)注體重變化，維持合理體重。 4. 飲食習(xí)慣：高糖、高脂肪、高熱量飲食易誘發(fā)糖尿病，要均衡飲食，多吃蔬菜和粗糧。 5. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能影響內(nèi)分泌，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 總之，目前無(wú)法確定是否會(huì)得糖尿病，但應(yīng)繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣，定期體檢，監(jiān)測(cè)血糖等指標(biāo)，以便早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。