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十六歲男孩軍訓(xùn)后雙膝兩側(cè)疼，可能是運(yùn)動(dòng)過度、肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。 1.運(yùn)動(dòng)過度：軍訓(xùn)時(shí)運(yùn)動(dòng)量較大，超出膝蓋承受能力，導(dǎo)致雙膝兩側(cè)疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷緩解。 2.肌肉拉傷：軍訓(xùn)中的劇烈運(yùn)動(dòng)可能使膝部肌肉受到過度牽拉，引發(fā)疼痛。應(yīng)減少活動(dòng)，適當(dāng)按摩。 3.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)中的不當(dāng)姿勢(shì)或外力可能損傷韌帶，產(chǎn)生疼痛。需制動(dòng)休息，必要時(shí)就醫(yī)治療。 4.關(guān)節(jié)炎：青少年也可能患有關(guān)節(jié)炎，如反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎等，導(dǎo)致疼痛。要注意保暖，避免著涼。 5.半月板損傷：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能造成半月板損傷，引起雙膝兩側(cè)疼痛。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 總之，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。