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立秋后哮喘頻繁發(fā)作，可通過避免過敏原、注意保暖、合理運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、規(guī)范用藥等來預(yù)防。 1.避免過敏原：秋季花粉、塵螨等增多，要保持室內(nèi)清潔，定期更換床上用品，外出佩戴口罩。 2.注意保暖：立秋后氣溫變化大，及時(shí)增減衣物，防止著涼感冒誘發(fā)哮喘。 3.合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.調(diào)整飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物，避免食用可能引起過敏的食物。 5.規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用吸入性糖皮質(zhì)激素（如布地奈德、氟替卡松）、β?受體激動(dòng)劑（如沙丁胺醇、特布他林）等控制哮喘。 總之，預(yù)防立秋后哮喘發(fā)作需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時(shí)密切關(guān)注自身癥狀，如有異常及時(shí)就醫(yī)。