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出生20天的寶寶睡眠不踏實(shí)、易驚醒哭鬧，可能由環(huán)境因素、生理需求未滿足、缺乏維生素D、胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等引起。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.環(huán)境因素：寶寶睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強(qiáng)或溫度不適，都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持安靜、適宜的睡眠環(huán)境，溫度在24-26攝氏度，適當(dāng)遮光。
2.生理需求未滿足：饑餓、尿布濕了等會(huì)讓寶寶睡不安穩(wěn)。要及時(shí)喂奶、更換尿布。
3.缺乏維生素D：寶寶出生后生長發(fā)育快，易缺乏維生素D，影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D滴劑。
4.胃腸不適：消化不良、腸絞痛等可能使寶寶睡中不適?？身槙r(shí)針按摩腹部，必要時(shí)就醫(yī)。
5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，易出現(xiàn)驚跳反射。隨著成長會(huì)逐漸改善。
寶寶睡眠不踏實(shí)的原因多樣，家長要細(xì)心觀察，找到原因并采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。