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腸胃一直不好該如何改善？

2024-09-29 16:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胃病

問題：

腸胃一直不好

回答1
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申蘭闊醫(yī)師

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腸胃不好可能由飲食不當、壓力過大、腸道菌群失衡、消化系統(tǒng)疾病、藥物副作用等引起。 1.飲食不當：長期食用辛辣、油膩、生冷食物，或飲食不規(guī)律，容易損傷腸胃黏膜。應(yīng)保持清淡飲食，規(guī)律進餐。 2.壓力過大：精神緊張會影響腸胃功能。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.腸道菌群失衡：有害菌增多，有益菌減少?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等。 4.消化系統(tǒng)疾?。喝缥秆?、胃潰瘍、腸炎等。需就醫(yī)診斷，根據(jù)病情進行治療，可能會用到奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等藥物。 5.藥物副作用：某些藥物會刺激腸胃。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。腸胃不好需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-29 22:45

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