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475度近視恢復(fù)視力的方法主要包括佩戴矯正眼鏡、使用角膜塑形鏡、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、改善用眼習(xí)慣以及手術(shù)治療。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.佩戴矯正眼鏡：通過框架眼鏡或隱形眼鏡矯正視力，緩解視疲勞。
2.角膜塑形鏡：如MCT角膜塑形鏡，能在一定程度上控制近視進(jìn)展。
3.眼部訓(xùn)練：如眼保健操、遠(yuǎn)眺、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)等，可增強(qiáng)眼部肌肉調(diào)節(jié)能力。
4.改善用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。
5.手術(shù)治療：18歲以后，可考慮飛秒激光等近視手術(shù)，但需符合相關(guān)條件。
總之，475度近視患者應(yīng)根據(jù)自身情況，選擇適合的方法恢復(fù)視力，并定期進(jìn)行眼部檢查。