因工作常講話致嗓子嘶啞疼痛，如何保養(yǎng)？
2024-09-29 16:29
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嗓子經(jīng)常嘶啞,疼痛?怎么辦?每天的工作就是講話,不大聲說話不行,求偏方保養(yǎng)?含片吃了很多了，沒什么效果！
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回答1
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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嗓子經(jīng)常嘶啞疼痛，可能是用嗓過度、炎癥感染、聲帶損傷、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因?qū)е?。保養(yǎng)方法包括合理用嗓、飲食調(diào)整、藥物治療、物理治療、保持良好生活習(xí)慣等。 1.合理用嗓：工作中注意控制講話音量和時長，適當(dāng)休息，避免長時間大聲講話。 2.飲食調(diào)整：多喝水，保持喉部濕潤；少吃辛辣、油膩、刺激性食物；多吃蔬菜水果，如梨、蘋果、青菜等。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金嗓散結(jié)丸、黃氏響聲丸、清音丸等藥物緩解癥狀。 4.物理治療：用熱毛巾熱敷喉部，促進(jìn)血液循環(huán)；也可進(jìn)行霧化吸入治療。 5.保持良好生活習(xí)慣：戒煙戒酒，保證充足睡眠，避免熬夜；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，嗓子嘶啞疼痛需要綜合保養(yǎng)和治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-09-30 07:27
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