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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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周京敏 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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女性心率不齊的調(diào)養(yǎng)，包括生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期檢查等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-09-17 07:13
1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
2.飲食：減少咖啡、濃茶攝入，多吃新鮮蔬果，低鹽低脂。
3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.情緒：保持心情舒暢，學(xué)會(huì)緩解壓力，避免緊張焦慮。
5.定期檢查：按時(shí)復(fù)查心電圖，監(jiān)測心率變化。
總之，女性心率不齊的調(diào)養(yǎng)需要綜合多方面，長期堅(jiān)持，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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