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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
PET-CT中心
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12 歲女性可能面臨生長(zhǎng)發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)均衡、心理健康、生理衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)健康等方面的問(wèn)題。 1.生長(zhǎng)發(fā)育:12 歲通常處于青春期,身高、體重快速增長(zhǎng),要關(guān)注骨骼發(fā)育,預(yù)防脊柱側(cè)彎等。 2.營(yíng)養(yǎng)均衡:保證蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等攝入充足,避免挑食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。 3.心理健康:學(xué)習(xí)壓力可能帶來(lái)焦慮、抑郁,要學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì),保持良好心態(tài)。 4.生理衛(wèi)生:月經(jīng)初潮來(lái)臨,需了解生理知識(shí),注意經(jīng)期衛(wèi)生。 5.運(yùn)動(dòng)健康:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì),但要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成損傷。 總之,12 歲女性正處于成長(zhǎng)關(guān)鍵期,家長(zhǎng)和孩子自身都要重視健康問(wèn)題,如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-29 18:08
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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