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胃不好的人適宜吃哪些食物養(yǎng)胃?

胃不好的人適宜吃哪些食物養(yǎng)胃?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭文 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    胃不好的人可通過飲食調(diào)養(yǎng),如食用粥類、面食、蔬菜、水果、湯品等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.粥類:小米粥、南瓜粥等,易消化吸收,減輕胃負(fù)擔(dān)。
    2.面食:饅頭、面條等,能中和胃酸,緩解胃部不適。
    3.蔬菜:山藥、胡蘿卜等,富含營養(yǎng),健脾益胃。
    4.水果:蘋果、香蕉等,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化。
    5.湯品:雞湯、魚湯等,營養(yǎng)豐富,滋補(bǔ)胃部。
    合理飲食對(duì)養(yǎng)胃很重要,但也要注意飲食規(guī)律和衛(wèi)生。

    2014-09-23 20:01
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