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孕婦吃什么水果對(duì)胎兒有益

2014-08-20 16:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦吃什么水果對(duì)胎兒有益

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

梁麗紅副主任醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)二區(qū)

孕婦食用多種水果對(duì)胎兒有益，如蘋果、香蕉、橙子、葡萄、獼猴桃等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。
2.香蕉：能提供鉀元素，緩解疲勞，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.橙子：含豐富維生素C，增強(qiáng)抵抗力。
4.葡萄：有抗氧化成分，對(duì)胎兒發(fā)育有益。
5.獼猴桃：富含維生素和膳食纖維，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
孕婦應(yīng)多樣化選擇水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，但要注意適量食用。
2014-09-23 21:56

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