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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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近視患者可以適度看電視劇，但要控制時間和距離。食物方面，一些富含維生素 A、C、E、葉黃素和鋅等營養(yǎng)素的食物，可能有助于緩解近視度數(shù)的增高，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜、牡蠣等。 1. 控制看劇時間：每次不宜超過 30 分鐘，避免長時間連續(xù)觀看導致眼睛疲勞。 2. 保持適當距離：觀看距離應適中，一般為電視屏幕對角線長度的 3-5 倍。 3. 補充維生素 A：能促進眼部細胞的生長和修復，胡蘿卜、南瓜等食物富含。 4. 攝取維生素 C：有助于抗氧化，橙子、草莓等水果是良好來源。 5. 攝入葉黃素：可保護視網(wǎng)膜，菠菜、玉米等蔬菜含量較多。 6. 補充鋅元素：對眼睛發(fā)育有益，牡蠣、瘦肉等食物含鋅。 總之，近視患者要注意用眼習慣，合理控制看電視劇的時間和方式，同時通過飲食補充有益眼睛的營養(yǎng)素，但食物不能替代專業(yè)的治療。
2024-09-30 03:45
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什么是近視? 近視是眼在調節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
