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打羽毛球后出現(xiàn)右手肘關(guān)節(jié)肌腱痛，可能與運(yùn)動(dòng)過(guò)度、姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉拉傷、肌腱炎、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：頻繁劇烈運(yùn)動(dòng)，超出肌腱承受能力，引起疼痛。
2.姿勢(shì)不當(dāng)：打球姿勢(shì)不正確，使肌腱受力不均，產(chǎn)生損傷。
3.肌肉拉傷：用力過(guò)猛或動(dòng)作幅度過(guò)大，導(dǎo)致肌肉或肌腱拉傷。
4.肌腱炎：長(zhǎng)期反復(fù)運(yùn)動(dòng)刺激肌腱，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛。
5.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)本身存在問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)后誘發(fā)疼痛。
建議減少活動(dòng)，注意休息，可局部熱敷。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。