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血壓控制不佳且有家族病史，如何改善？

2024-09-29 15:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

，一般上午測量的話是80|150，下午80|130，單一用藥的話，效果不是很好，期間斷斷續(xù)續(xù)用過幾個(gè)月的藥，效果不是很好，就再也沒理會，現(xiàn)在也在想用藥之外的控制辦法，個(gè)人性格有點(diǎn)急躁，測壓時(shí)也會感到緊張，母親血壓高，父親糖尿病。

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

血壓控制不理想，有家族病史，性格急躁，測壓緊張，用藥效果差。可從改善生活方式、調(diào)整心態(tài)、合理用藥、定期監(jiān)測、加強(qiáng)運(yùn)動等方面著手。 1.改善生活方式：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，戒煙限酒，避免熬夜。 2.調(diào)整心態(tài)：保持平和心態(tài)，可通過冥想、聽音樂等方式緩解緊張和急躁情緒。 3.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等降壓藥。 4.定期監(jiān)測：每天定時(shí)測量血壓，了解血壓變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.加強(qiáng)運(yùn)動：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制體重和血壓。總之，血壓控制需要綜合多種方法，持之以恒，并定期復(fù)診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-09-30 01:18

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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