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淺表性胃炎是常見的胃部疾病，生氣或大聲說話時胃神經(jīng)跳動可能與神經(jīng)興奮、胃酸分泌異常等有關。治療和調(diào)理需注意飲食、情緒、用藥等方面。包括規(guī)律飲食、避免刺激、藥物治療、定期復查、保持良好心態(tài)等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.規(guī)律飲食：定時定量進食，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩、生冷食物。
2.避免刺激：減少生氣、焦慮等不良情緒，避免大聲說話和過度勞累。
3.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用奧美拉唑抑制胃酸分泌，服用枸櫞酸鉍鉀保護胃黏膜，服用多潘立酮促進胃動力。
4.定期復查：了解胃炎的恢復情況，以便調(diào)整治療方案。
5.保持良好心態(tài)：通過適當運動、聽音樂等方式舒緩情緒，減輕胃部神經(jīng)的緊張。
總之，淺表性胃炎患者要重視日常調(diào)理，積極治療，保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于緩解癥狀，促進康復。如癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。