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胃腸脆弱，稍受刺激就拉稀腹痛，可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、胃腸炎癥、腸易激綜合征、脾胃虛弱等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：長期食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，會(huì)損傷胃腸黏膜。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道功能?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 3.胃腸炎癥：細(xì)菌、病毒感染等引起胃腸炎癥，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。需根據(jù)感染類型使用抗生素或抗病毒藥物，如阿莫西林、利巴韋林等，同時(shí)注意休息。 4.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可誘發(fā)。要保持心情舒暢，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如匹維溴銨片等。 5.脾胃虛弱：脾胃運(yùn)化功能差。可通過中醫(yī)調(diào)理，如服用參苓白術(shù)散等。 胃腸脆弱需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持心情愉悅，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。