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右胳膊肘回彎處外側(cè)筋痛，伸直減輕，持續(xù)十多天，可能是肌肉拉傷、肌腱炎、肱骨外上髁炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因?qū)е隆?1.肌肉拉傷：多因過(guò)度用力或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)引起，損傷肌肉纖維，導(dǎo)致疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主。 2.肌腱炎：長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作或過(guò)度使用肌腱，引發(fā)炎癥。需減少活動(dòng)，局部熱敷，外用止痛藥膏，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3.肱骨外上髁炎：常見于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，又稱“網(wǎng)球肘”。表現(xiàn)為手肘外側(cè)疼痛?？蛇M(jìn)行局部封閉治療，佩戴護(hù)具。 4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變、損傷等可致關(guān)節(jié)炎，引起疼痛。治療包括藥物治療，如塞來(lái)昔布膠囊，以及物理治療。 5.神經(jīng)受壓：頸椎病變或肘部神經(jīng)受到壓迫，產(chǎn)生放射性疼痛?？赏ㄟ^(guò)按摩、牽引等緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意休息，避免加重?fù)p傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。