壓力大飲食多后心臟附近不適，如何應(yīng)對？
一天去看電影吃太多前段時間壓力又很大 然后感覺胸悶氣短渾身難過 隔天去看了醫(yī)生 醫(yī)生說我是腸胃神經(jīng)出了問題 配了點藥感覺還是不舒服 就去醫(yī)院做了24小時心電圖 除了有點竇性心律不齊之外沒其他的了 可是最近一直心臟附近不太舒服 感覺有點緊蹦的感覺 胸口周圍伴有疼痛 一直很害怕很緊張 請問醫(yī)生該如何緩解癥狀 要不要緊的？還有就是最近天熱稍微出去一會就大汗淋漓？到底該怎么辦？
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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壓力大且飲食過量后出現(xiàn)心臟附近不適，可能與腸胃神經(jīng)功能紊亂、竇性心律不齊、心理因素、缺乏鍛煉、生活不規(guī)律等有關(guān)。 1.腸胃神經(jīng)功能紊亂：壓力和飲食不當可能影響腸胃神經(jīng)，導(dǎo)致不適?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如少吃多餐、清淡飲食來改善。 2.竇性心律不齊：一般不嚴重，但要注意休息，避免劇烈運動和情緒激動。 3.心理因素：過度緊張害怕會加重癥狀，應(yīng)學會放松，如深呼吸、冥想。 4.缺乏鍛煉：適當增加運動量，如散步、慢跑，能增強心肺功能。 5.生活不規(guī)律：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于身體恢復(fù)。 總之，心臟附近不適需要綜合調(diào)理，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進一步檢查和治療。
2024-09-29 18:48
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什么是竇性心律不齊? 竇性心律不齊是由于竇房結(jié)不規(guī)則的發(fā)出沖動而引起的一種心率的增快與減慢。呼吸性竇性心律多見于健康兒童與青年，是一種正常的生理現(xiàn)象。非呼吸性竇性心律不齊可見于健康人，但較多見于心臟病患者。 查看全文»
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