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懷孕 5 個(gè)月體重增加情況因人而異，受孕前體重、飲食、運(yùn)動(dòng)、胎兒發(fā)育和孕婦身體狀況等影響。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1. 孕前體重：孕前胖瘦不同，孕期增重標(biāo)準(zhǔn)有別。孕前胖者增重應(yīng)少，瘦者可適當(dāng)多增。
2. 飲食因素：營養(yǎng)均衡，不過量進(jìn)食高熱量、高脂肪食物，有助于控制體重合理增長。
3. 運(yùn)動(dòng)情況：適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝，利于控制體重，如散步、孕婦瑜伽等。
4. 胎兒發(fā)育：胎兒發(fā)育良好時(shí)，體重增長相對(duì)穩(wěn)定；若發(fā)育異常，可能影響體重變化。
5. 孕婦身體狀況：如有無水腫、妊娠糖尿病等，也會(huì)影響孕期體重。
總之，孕婦應(yīng)關(guān)注體重變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)，確保孕期健康。

你好，現(xiàn)在屬于正常的，屬于孕晚期，一定要注意休息，是需要自數(shù)胎動(dòng)，不可以過于勞累，也不可以有性行為的。