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高血壓的治療方法包括改善生活方式、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)血壓、控制并發(fā)癥以及心理調(diào)節(jié)等。 1.改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，適量運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒；避免長期精神緊張。 2.藥物治療：常見藥物有利尿劑（如氫氯噻嗪）、鈣通道阻滯劑（如硝苯地平）、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（如卡托普利）、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（如氯沙坦）、β受體阻滯劑（如美托洛爾）等。但藥物的選擇需根據(jù)患者具體情況，遵醫(yī)囑使用。 3.定期監(jiān)測(cè)血壓：建議每天測(cè)量血壓，了解血壓變化，以便調(diào)整治療方案。 4.控制并發(fā)癥：積極治療高血壓可能引發(fā)的心臟、腎臟、腦血管等并發(fā)癥。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響血壓。 高血壓患者需綜合多種方法進(jìn)行治療，同時(shí)要定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議，以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。