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性腸炎，只要一不小心吃了冷的、辣的刺激的就會下腹痛、嚴重點的就拉稀，不嚴重的就只疼不拉，位置在肚臍兩旁和以下。以前看過中西醫(yī)，西醫(yī)開的左氧氟還是叫諾氟沙星的，吃了沒啥效果 副作用倒很大然后就被我扔了不敢吃了。中醫(yī)說我脾虛但是只吃了一星期藥作用不大。 平時只要注意飲食避免生冷和刺激我就不會發(fā)病，但正常飲食也不敢吃纖維多點的，青菜都是燉爛了、吐渣渣吃，韭菜芹菜完全是嚼下全吐了，大便成形時也能見未消化菜葉或者一沖就散。這次發(fā)病一星期多了 還沒痊愈，起因吃了油膩辛辣的炒茄子，然后頭兩天每天腹瀉2次，堅持只喝粥后第三天起不腹瀉只肚子疼。買了補脾益腸丸，參苓白術顆粒和常立寧酪酸梭菌活菌片，網上找了下說常立寧是針對腸道免疫耐受力低下和缺乏酪酸菌、菌群紊亂引起的腹痛腹瀉和消化不良，以前西醫(yī)給我開的那個沙星是針對細菌感染引起的，前者是細菌太少，后者是細菌過量？可是我每次拉稀都是因為飲食油膩生冷刺激或者身上受涼，幾乎沒有因為飲食不潔引起的，那我的問題就是缺少腸道菌群是嗎？所以我現在吃這個常立寧是對的嗎？ 我的打算就是先吃常立寧讓腸子恢復正常，然后飲食正常了再吃補脾益腸丸，參苓白術顆粒調理。 另外腸易激感覺也有，神經一興奮就容易滑腸，昨晚就是，感覺便便已經到了直腸，但是我憋住了。 請問醫(yī)生，我該如何調理或者根治病情，我實在太痛苦了，每次肚子一疼就想死。