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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鐘娃 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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肚子脹氣、不消化且便秘可能由飲食不當、胃腸動力不足、腸道菌群失調(diào)、腸道疾病、精神因素等引起。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
2014-10-12 11:49
1.飲食不當:過多食用油膩、高蛋白食物,膳食纖維攝入不足,易導致上述癥狀。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬果攝入。
2.胃腸動力不足:胃腸蠕動緩慢,食物在胃腸道停留時間過長??蛇m度運動,促進胃腸蠕動。
3.腸道菌群失調(diào):有害菌增多,有益菌減少??裳a充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等。需就醫(yī)檢查,明確診斷后進行針對性治療。
5.精神因素:長期焦慮、緊張等不良情緒影響胃腸功能。要注意調(diào)節(jié)情緒,保持心情舒暢。
出現(xiàn)肚子脹氣、不消化且便秘的情況,若調(diào)整生活方式后仍未改善,應及時前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。
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