走路后晚上發(fā)軟難以入睡，睡一覺(jué)好轉(zhuǎn)，原因何在？
走路后晚上發(fā)軟難以入睡，睡一覺(jué)好轉(zhuǎn)，原因何在？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周迎晨 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎內(nèi)科
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走路后出現(xiàn)晚上發(fā)軟難以入睡，睡一覺(jué)好轉(zhuǎn)，可能與以下因素有關(guān)：過(guò)度勞累、電解質(zhì)紊亂、肌肉拉傷、低血糖、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-10-12 20:06
1.過(guò)度勞累：走路過(guò)多使身體疲勞，肌肉代謝產(chǎn)物堆積，影響肌肉功能。
2.電解質(zhì)紊亂：大量出汗可能導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)流失，影響肌肉興奮性。
3.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成肌肉微小損傷，引發(fā)疼痛和無(wú)力感。
4.低血糖：能量消耗大，血糖降低，影響身體機(jī)能。
5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：神經(jīng)功能暫時(shí)失調(diào)，影響肌肉的控制和感覺(jué)。
如果這種情況經(jīng)常發(fā)生或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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