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12歲發(fā)育緩慢,尋求健康促進和生長發(fā)育建議

12歲發(fā)育緩慢,尋求健康促進和生長發(fā)育建議

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃斌 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    12歲處于生長發(fā)育階段,發(fā)育緩慢可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。若發(fā)育明顯滯后,建議及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.遺傳因素:遺傳對生長發(fā)育有重要影響,若父母發(fā)育較晚,孩子可能也會。
    2.營養(yǎng)狀況:缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等會影響發(fā)育,要均衡飲食,多吃蛋奶魚肉、蔬菜水果。
    3.睡眠質(zhì)量:生長激素在睡眠時分泌旺盛,每晚保證充足睡眠,早睡早起。
    4.運動鍛煉:適量運動能促進骨骼肌肉發(fā)育,如跳繩、游泳、籃球等。
    5.內(nèi)分泌問題:如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏等,需就醫(yī)檢查確診。
    總之,12歲發(fā)育緩慢不必過于焦慮,但要關(guān)注自身狀況,保持良好生活習(xí)慣。若有疑慮,應(yīng)尋求醫(yī)生幫助。

    2014-10-19 07:45
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是生長障礙?   生長障礙包括以下三項內(nèi)容:①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差,一般以年身高增長為標準,3歲前低于7cm/年,3歲至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒,應(yīng)判斷以下4個年齡:生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»

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