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乳腺增生是常見的乳腺良性病變，左邊 2.0 右邊 1.5 但無癥狀時(shí)，需關(guān)注病因、生活調(diào)理、定期復(fù)查、治療方法及預(yù)防措施等。 1.病因：乳腺增生多由內(nèi)分泌失調(diào)引起，如雌激素相對(duì)或絕對(duì)增高，孕激素分泌減少。 2.生活調(diào)理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒；規(guī)律作息，避免熬夜；減少高油高脂食物攝入，戒煙戒酒。 3.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，觀察增生變化。 4.治療方法：癥狀不明顯時(shí)，一般無需特殊治療。若有疼痛等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 5.預(yù)防措施：選擇合適的內(nèi)衣，避免壓迫乳房；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，對(duì)于乳腺增生，不必過于緊張，但要重視定期復(fù)查和日常調(diào)理。