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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉曉松 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
門診部
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14歲正處于生長發(fā)育關(guān)鍵期,長期頻繁自慰、晚睡、過度玩電腦等不良習(xí)慣可能對身高增長產(chǎn)生一定影響,但不能僅據(jù)此就判定不能長高。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2014-10-21 08:40
1.頻繁自慰可能會導(dǎo)致精力分散、精神疲勞,影響生長激素分泌,從而影響長高。
2.長期晚睡會打亂生物鐘,影響身體正常的代謝和激素調(diào)節(jié),不利于骨骼生長。
3.過度玩電腦長時間坐著不動,缺乏運動鍛煉,對骨骼發(fā)育也不利。
4.不過,身高主要受遺傳因素影響,父母身高較高,孩子長高的潛力相對較大。
5.營養(yǎng)狀況也很重要,若飲食不均衡,缺乏鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素,會影響骨骼生長。
14歲還有長高的機會,應(yīng)盡快改掉不良習(xí)慣,保持充足睡眠、合理飲食、適量運動,必要時可就醫(yī)檢查骨骺線是否閉合,以評估長高的可能性。
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi),操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒油蟛浚i部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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