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經(jīng)常放屁可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、消化不良、腸道疾病、吞氣習(xí)慣等引起?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方法緩解。 1.飲食不當(dāng)：食用過(guò)多易產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥等會(huì)導(dǎo)致放屁增多。應(yīng)減少此類(lèi)食物攝入，增加蔬菜、水果的比例。 2.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片等調(diào)節(jié)菌群。 3.消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)發(fā)酵產(chǎn)氣。可使用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 4.腸道疾病：如腸胃炎、腸易激綜合征等，需就醫(yī)明確診斷，針對(duì)病因治療。 5.吞氣習(xí)慣：進(jìn)食過(guò)快、邊吃邊說(shuō)話等不良習(xí)慣會(huì)吞入大量氣體。要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽、安靜進(jìn)食的習(xí)慣。 經(jīng)常放屁且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)要注意保持良好的生活和飲食習(xí)慣。