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經(jīng)常放屁可能由飲食不當、腸道菌群失調(diào)、消化不良、腸道疾病、吞氣習慣等引起?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方法緩解。 1.飲食不當：食用過多易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等會導致放屁增多。應(yīng)減少此類食物攝入，增加蔬菜、水果的比例。 2.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片等調(diào)節(jié)菌群。 3.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在腸道內(nèi)停留時間過長發(fā)酵產(chǎn)氣。可使用多潘立酮片促進胃腸蠕動。 4.腸道疾?。喝缒c胃炎、腸易激綜合征等，需就醫(yī)明確診斷，針對病因治療。 5.吞氣習慣：進食過快、邊吃邊說話等不良習慣會吞入大量氣體。要養(yǎng)成細嚼慢咽、安靜進食的習慣。 經(jīng)常放屁且持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導下進行治療。同時要注意保持良好的生活和飲食習慣。