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產(chǎn)后5個(gè)月掉頭發(fā)較為常見，可能與激素變化、營(yíng)養(yǎng)失衡、精神壓力、睡眠不足及護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù)正常，頭發(fā)的更新加快，容易出現(xiàn)掉發(fā)。
2.營(yíng)養(yǎng)失衡：哺乳期營(yíng)養(yǎng)需求增加，若攝入不足，會(huì)影響頭發(fā)健康。
3.精神壓力：照顧孩子勞累、心理壓力大，可能導(dǎo)致掉發(fā)。
4.睡眠不足：睡眠不好會(huì)影響身體機(jī)能，包括頭發(fā)的生長(zhǎng)。
5.護(hù)理不當(dāng)：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，使用刺激性洗發(fā)水等。
產(chǎn)后掉發(fā)一般會(huì)逐漸改善，注意保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠，正確護(hù)理頭發(fā)。若掉發(fā)嚴(yán)重，可就醫(yī)檢查。

你好；一般考慮脫發(fā)，建議明確檢查后對(duì)癥治療，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激油膩性食物,保證充足的睡眠,減輕工作學(xué)習(xí)壓力，適當(dāng)吃些黑芝麻。