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懷孕 5 個(gè)月長(zhǎng)胖 28 斤通常不太正常。一般孕期體重增長(zhǎng)應(yīng)平穩(wěn)且適度，與孕婦的基礎(chǔ)體重、飲食、運(yùn)動(dòng)、胎兒發(fā)育及激素變化等有關(guān)。 1. 基礎(chǔ)體重：若孕前體重較輕，孕期增重可能相對(duì)較多，但 5 個(gè)月增重 28 斤仍可能超標(biāo)。若孕前體重較重，更應(yīng)嚴(yán)格控制增重。 2. 飲食因素：孕期過度進(jìn)補(bǔ)，攝入過多高熱量、高脂肪食物，易導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過快。 3. 運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝變慢，能量消耗減少，體重易增加。 4. 胎兒發(fā)育：胎兒過大或羊水過多可能使孕婦體重增長(zhǎng)過多，但需通過產(chǎn)檢確認(rèn)。 5. 激素影響：孕期激素變化可能影響新陳代謝，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)異常。 總之，懷孕 5 個(gè)月長(zhǎng)胖 28 斤不太正常，孕婦應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，評(píng)估胎兒和自身健康狀況，調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以保證孕期健康。