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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉洪江 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨三科（脊柱骨科）
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14歲腳小可能與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和穿鞋習(xí)慣有關(guān)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-11-03 18:39
1.遺傳：遺傳因素對骨骼發(fā)育有影響，但可通過后天努力改善。
2.營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.運(yùn)動：進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍類運(yùn)動，刺激骨骼生長。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌，促進(jìn)身體發(fā)育。
5.穿鞋習(xí)慣：避免穿擠腳的鞋，以免影響腳部正常發(fā)育。
總之，14歲還處于生長發(fā)育階段，通過改善上述方面，腳的大小有可能得到改善。
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