国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

產(chǎn)婦夏天坐月子，要留意環(huán)境、飲食、個人衛(wèi)生、活動與心理等方面，以促進(jìn)身體恢復(fù)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，溫度適宜，可開空調(diào)但避免直吹。
2.飲食：加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃魚肉蛋類、新鮮蔬果，保證營養(yǎng)均衡。
3.個人衛(wèi)生：勤換衣物，適當(dāng)洗頭洗澡，保持身體清潔。
4.活動：適時下床活動，避免長時間臥床，但不可劇烈運(yùn)動。
5.心理：保持心情舒暢，避免產(chǎn)后抑郁。
產(chǎn)婦夏天坐月子需多方面注意，科學(xué)調(diào)養(yǎng)，才能更好地恢復(fù)身體。

你好；要注意通風(fēng)換氣，產(chǎn)婦可離開房間換氣后再回到房間；注意口腔清潔，可用軟毛牙刷刷牙，14天前要溫水擦浴，注意毛巾要擰干，14天后可淋浴，忌坐浴，沐浴后注意保溫。