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天冷手冰涼還易出汗且更涼的原因及應(yīng)對方法

2014-11-14 17:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

天冷手冰涼還易出汗且更涼的原因及應(yīng)對方法

回答1
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呂波主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

全科醫(yī)學(xué)科

天冷手冰涼且易出汗更涼，可能與氣血不足、陽虛、內(nèi)分泌失調(diào)、血管問題及精神因素有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.氣血不足：體內(nèi)氣血運行不暢，不能溫煦四肢。可通過食用紅棗、桂圓等補氣血食物改善。
2.陽虛：陽氣虧虛，身體失于溫煦。可適當(dāng)多曬太陽，注意保暖。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：激素分泌失衡影響體溫調(diào)節(jié)。需規(guī)律作息，避免熬夜。
4.血管問題：如血管狹窄或硬化，血液循環(huán)不良。建議適度運動，促進血液循環(huán)。
5.精神因素：緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致。應(yīng)學(xué)會放松，減輕壓力。
如果手涼出汗的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。
2014-11-15 10:32

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