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靜脈曲張有哪些自我恢復(fù)的辦法？

2014-11-20 08:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

靜脈曲張有哪些自我恢復(fù)的辦法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚陳主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

血管外科

靜脈曲張自我恢復(fù)可從生活習(xí)慣、運動鍛煉、飲食調(diào)整、壓力控制、穿戴防護用品等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.生活習(xí)慣：避免久站久坐，定時活動下肢，休息時抬高患肢。
2.運動鍛煉：進行慢跑、游泳等有氧運動，增強腿部肌肉力量。
3.飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果，減少高脂高鹽食物攝入。
4.壓力控制：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮。
5.穿戴防護用品：穿醫(yī)用彈力襪，促進靜脈回流。
靜脈曲張的自我恢復(fù)需要長期堅持，如癥狀加重應(yīng)及時就醫(yī)。
2014-11-20 10:05

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