你好，幫我看下這個(gè)嚴(yán)重嗎，這倆天腰疼，可能勞累，幫東西，去拍個(gè)片。這個(gè)要怎么鍛煉腰啊，謝謝
2014-11-20 13:49
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你好，幫我看下這個(gè)嚴(yán)重嗎，這倆天腰疼，可能勞累，幫東西，去拍個(gè)片。這個(gè)要怎么鍛煉腰啊，謝謝
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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方秋云 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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你好，你這種情況考慮是輕度腰椎間盤突出，伴有腰肌勞損，在搬東西等勞累后導(dǎo)致急性發(fā)作，需要注意休息，避免搬重物，勞累，避免久坐，彎腰等，適當(dāng)熱敷，一般休息1-2周就可以緩解，目前急性期，不適宜鍛煉，等這次疼痛緩解后，可以適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，比如小燕飛，平板支撐等鍛煉，網(wǎng)上有詳細(xì)教程。
2019-01-22 07:35
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，考慮還是神經(jīng)損傷引起的癥狀，需要積極服用藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，建議服用彌可保片和維生素B 1 有幫助。不需要擔(dān)心。
2014-11-20 14:04
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