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女性哺乳期斷奶后如何維持胸部形態(tài)

女性哺乳期斷奶后如何維持胸部形態(tài)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    朱瑞珍 主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    女性哺乳期斷奶后胸部可能會(huì)有變化,可通過多種方式盡量維持其形態(tài),如飲食調(diào)整、胸部護(hù)理、適當(dāng)鍛煉等,必要時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.飲食均衡:攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物,如魚肉、豬蹄等,為胸部提供營養(yǎng)。
    2.胸部護(hù)理:每日清潔胸部,涂抹保濕霜,按摩胸部促進(jìn)血液循環(huán)。
    3.選擇合適內(nèi)衣:給予胸部良好的支撐,避免下垂。
    4.適度鍛煉:進(jìn)行俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部鍛煉,增強(qiáng)胸部肌肉。
    5.避免快速減重:防止脂肪過快流失影響胸部。
    6.調(diào)節(jié)激素水平:必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素調(diào)節(jié)。
    總之,女性在哺乳期斷奶后要綜合采取多種措施來維持胸部形態(tài),但效果因人而異。

    2014-11-20 20:00
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒,一般長約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng),還有一些抵御疾病的特殊抗體,因此對(duì)幼兒的生長發(fā)育極其有利。 母乳是嬰兒最理想的天然食品,母乳含有嬰兒生長發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì),不用添加任何代乳品,足夠滿足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。 查看全文»

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    擅長:疑難婦產(chǎn)科疾病,妊娠和分娩管理、妊娠期合并癥和病理產(chǎn)科處理、 詳情»

  • 馬慶良

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

    擅長:治療各類婦產(chǎn)科常見疾病,主要鉆研女性尿失禁和盆底功能障礙性疾 詳情»

  • 周沫

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

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