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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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蜂蜜檸檬水在不同時(shí)間飲用可能有不同效果，如早上空腹、飯后、運(yùn)動(dòng)后、睡前、感冒時(shí)等。 1.早上空腹：能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出宿便，補(bǔ)充夜間流失的水分。 2.飯后：有助于消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3.運(yùn)動(dòng)后：補(bǔ)充水分和能量，緩解疲勞。 4.睡前：可放松身心，提高睡眠質(zhì)量。 5.感冒時(shí)：能補(bǔ)充維生素 C，增強(qiáng)免疫力，緩解感冒癥狀。 總之，蜂蜜檸檬水在不同時(shí)間飲用各有好處，但需注意適量飲用，且腸胃不好的人應(yīng)避免空腹飲用。
2024-10-09 00:06
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就醫(yī)問藥
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