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您的生活習(xí)慣已經(jīng)挺好了，孕早期因?yàn)闀?huì)容易表現(xiàn)出胃腸道的不舒服，所以牛奶建議喝溫牛奶，多吃蔬菜，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，避免發(fā)生便秘。
1）同時(shí)要保證不能腹瀉，如果發(fā)生腹瀉，很容易引起子宮收縮 進(jìn)而有可能引起先兆流產(chǎn)甚至難免流產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。
2）要清淡飲食，不建議吃辛辣刺激性的食物，煙和酒都要戒掉 ，不要吃生冷的食物3）孕早期是不能同房的，因?yàn)閷殞氝@個(gè)期間是非常不穩(wěn)定的，然后就是定期的進(jìn)行檢查彩超 11周到13周有nt檢查，nt小于2.5毫米是正常的

這個(gè)檢查是可以不用空腹檢查的，如果查孕酮的話(huà)也是可以一起查的。建議在懷孕期間做好產(chǎn)檢，前36周每4周一次產(chǎn)檢，36周后每周一次產(chǎn)檢。在懷孕期間注意營(yíng)養(yǎng)，前3月補(bǔ)充葉酸，第4月開(kāi)始補(bǔ)充鈣、鐵等身體所需要的微量元素等。