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腦動(dòng)脈硬化是一種常見(jiàn)的腦血管疾病，危害較大。調(diào)理需從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期復(fù)查等方面入手。是否長(zhǎng)期服藥取決于病情。 1.生活方式：保證充足睡眠，避免勞累和熬夜，戒煙限酒。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、蘋果等。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.定期復(fù)查：定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，以及進(jìn)行頭顱 CT 或磁共振等檢查。 6.藥物治療：如果病情需要，可能需要長(zhǎng)期服藥，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硝苯地平緩釋片等，具體用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。 總之，腦動(dòng)脈硬化患者要重視調(diào)理和治療，遵循醫(yī)生建議，以控制病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。