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寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，撓眼睛、扭身體，可能是環(huán)境不適、缺鈣、皮膚問(wèn)題、腸胃不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因?qū)е?。面?duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、濕度不合適、噪音較大等，都可能影響寶寶睡眠。要保持室內(nèi)溫度在 24 - 26℃，濕度在 50% - 60%，盡量減少噪音。
2.缺鈣：寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，鈣攝入不足易導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高?？裳a(bǔ)充維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3.皮膚問(wèn)題：如濕疹、痱子等，會(huì)讓寶寶感到瘙癢。要注意皮膚清潔，保持干燥，必要時(shí)涂抹爐甘石洗劑等。
4.腸胃不適：消化不良、積食等可能引起腹部不適?？蛇m當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未成熟，睡眠中可能出現(xiàn)不自主動(dòng)作。隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。
總之，寶寶出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)的情況，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，必要時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后采取相應(yīng)措施。