腎虛導(dǎo)致手心出汗、房事時(shí)間短、精液質(zhì)量不佳如何調(diào)理
腎虛導(dǎo)致手心出汗、房事時(shí)間短、精液質(zhì)量不佳如何調(diào)理
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王和生 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復(fù)科
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腎虛可能由多種原因引起，如勞累、不良生活習(xí)慣、疾病等，從而出現(xiàn)手心出汗、房事不佳、擔(dān)心精液質(zhì)量等問題。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-11-27 15:14
1.生活調(diào)理：保持充足睡眠，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等；減輕壓力，保持心情舒暢。
2.飲食調(diào)整：多吃補(bǔ)腎食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等；少吃辛辣、油膩食物。
3.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試艾灸關(guān)元、腎俞等穴位；服用一些補(bǔ)腎的中藥，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸等，但需遵醫(yī)囑。
4.節(jié)制房事：避免頻繁性生活，給身體恢復(fù)的時(shí)間。
5.檢查就診：若癥狀持續(xù)不緩解，建議前往正規(guī)醫(yī)院，如二級及以上醫(yī)院的中醫(yī)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因。
總之，通過綜合調(diào)理，注意生活細(xì)節(jié)，多數(shù)情況能改善腎虛癥狀。但一定要有耐心和恒心，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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