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2014-12-01 09:39 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

蜂蜜加黑芝麻能否通便

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李纓副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

蜂蜜和黑芝麻都具有一定的通便作用，但效果因人而異，通便能力還受多種因素影響。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.蜂蜜富含果糖和葡萄糖，可增加腸道滲透壓，促進(jìn)腸道蠕動，起到潤滑腸道的作用。
2.黑芝麻含有豐富的油脂和膳食纖維，能增加糞便體積，促進(jìn)排便。
3.個體差異對其效果有影響，如腸道敏感度、基礎(chǔ)腸道功能等。
4.食用量也很關(guān)鍵，適量食用可能有效，過量可能導(dǎo)致不適。
5.若存在腸道疾病，單純依靠蜂蜜和黑芝麻可能效果不佳。
總體而言，蜂蜜加黑芝麻對部分人有一定通便效果，但不能替代正規(guī)治療。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2014-12-01 19:04

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