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回答1
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孔書雪 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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制作檸檬蜂蜜水，需準(zhǔn)備新鮮檸檬、優(yōu)質(zhì)蜂蜜、干凈容器、涼開水及刀具等。要注意食材新鮮衛(wèi)生、比例恰當(dāng)、制作過程干凈。 1.食材選擇：選用新鮮無變質(zhì)的檸檬，成熟度高、質(zhì)地濃稠的優(yōu)質(zhì)蜂蜜。 2.工具準(zhǔn)備：一把鋒利干凈的刀具，用于切檸檬；一個(gè)干凈無異味、能密封的容器。 3.檸檬處理：將檸檬洗凈，用鹽搓洗表面去除蠟質(zhì)，切成薄片。 4.比例調(diào)配：通常檸檬與蜂蜜的比例約為 1:2 或 1:3，可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整。 5.制作過程：在容器底部先鋪一層蜂蜜，放入檸檬片，再倒入蜂蜜覆蓋，如此重復(fù)，直至裝滿容器，最后倒入涼開水，密封放入冰箱冷藏。 6.飲用方法：飲用時(shí)用干凈勺子取出適量，用溫水沖泡。 按照上述步驟，就能制作出美味又營養(yǎng)的檸檬蜂蜜水，但飲用時(shí)也要適量。
2024-10-08 20:51
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