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患肺炎支原體肺炎后怎樣加強鍛煉？

2024-10-08 09:23 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

患了肺炎支原體肺炎，請問醫(yī)生我如何加強鍛煉？

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內科

患肺炎支原體肺炎后，可通過適當運動、控制運動強度、選擇合適運動方式、注意運動環(huán)境、養(yǎng)成運動習慣等來加強鍛煉。 1.適當運動：病情穩(wěn)定后，可先從散步開始，逐漸增加活動量。 2.控制運動強度：以不引起疲勞和不適為宜，避免過度勞累。 3.選擇合適運動方式：如慢跑、太極拳、瑜伽等。 4.注意運動環(huán)境：選擇空氣清新、通風良好的地方。 5.養(yǎng)成運動習慣：每周至少運動 3 - 5 次，每次 20 - 30 分鐘。總之，肺炎支原體肺炎患者在鍛煉時要循序漸進，根據自身恢復情況調整運動計劃，如有不適，及時停止并就醫(yī)。
2024-10-08 15:42

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