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抗壞血病的維生素主要有哪些

2014-12-03 07:47 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

抗壞血病的維生素主要有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

抗壞血病的維生素主要是維生素C，它在維持人體正常生理功能方面發(fā)揮著重要作用。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.維生素C：也稱為抗壞血酸，廣泛存在于新鮮的蔬菜和水果中，如柑橘類水果、草莓、獼猴桃、西蘭花等。
2.維生素P：能增強維生素C的活性，在柑橘類水果、蕎麥等食物中含量較豐富。
3.維生素E：具有一定的抗氧化作用，有助于保護維生素C不被氧化，在堅果、植物油中含量較多。
日常生活中，通過合理飲食攝入富含這些維生素的食物，有助于預防壞血病的發(fā)生。但如有相關(guān)疾病，應及時就醫(yī)診治。
2014-12-04 12:46

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什么是壞血病? 　　維生素c缺乏癥(vitamin C deficiency)又稱壞血病(scurvy)，是由于人體長期缺乏維生素C所引起的全身性疾病，以成骨障礙和出血傾向為其主要表現(xiàn)。以要幼兒多見，起病緩慢，其主要表現(xiàn)為牙齦腫脹、充血、出血，皮膚瘀點，肢痛，疲倦無力，貧血。查看全文»

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