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預(yù)防流行性感冒可從增強(qiáng)自身免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持社交距離、接種疫苗、加強(qiáng)環(huán)境清潔等方面入手。 1.增強(qiáng)自身免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體抵抗力。 2.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播。 3.保持社交距離：盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，與他人保持一定的距離。 4.接種疫苗：每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方法之一。 5.加強(qiáng)環(huán)境清潔：定期對(duì)居住和工作環(huán)境進(jìn)行清潔和消毒，保持室內(nèi)通風(fēng)良好。 總之，預(yù)防流行性感冒需要綜合采取多種措施，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效降低感染流感的風(fēng)險(xiǎn)。