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呃逆有時持續(xù)時間較長，部分可自愈，但多數(shù)需要治療。其能否自愈取決于病因、病情嚴(yán)重程度、個人體質(zhì)、生活習(xí)慣、是否存在基礎(chǔ)疾病等。 1.病因：呃逆可能由飲食過快過飽、吞咽過多空氣、胃部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、精神因素等引起。不同病因?qū)е碌倪滥?，自愈可能性不同?2.病情嚴(yán)重程度：輕微的呃逆可能通過調(diào)整生活方式自愈，嚴(yán)重的則較難自愈。 3.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)較好、抵抗力強(qiáng)的人，自愈機(jī)會相對較大。 4.生活習(xí)慣：保持良好的飲食習(xí)慣，如細(xì)嚼慢咽、避免吃刺激性食物，規(guī)律作息，適度運(yùn)動，有助于呃逆的恢復(fù)。 5.基礎(chǔ)疾?。喝舸嬖谖秆住⑽笣?、腦血管疾病等基礎(chǔ)病，呃逆自愈的可能性降低。 總之，呃逆持續(xù) 20 天仍發(fā)作，建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胃復(fù)安、氯丙嗪、巴氯芬等藥物。同時注意調(diào)整生活方式，促進(jìn)康復(fù)。