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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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總膽固醇偏高可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等引起。應(yīng)改善生活方式，必要時藥物治療。 1.不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂飲食，如過多攝入動物內(nèi)臟、油炸食品等，易導(dǎo)致膽固醇升高。要調(diào)整飲食，增加蔬果攝入。 2.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足，身體代謝緩慢，膽固醇易在體內(nèi)積聚。應(yīng)保持適量運(yùn)動，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝相關(guān)基因異常，易出現(xiàn)總膽固醇偏高。此類人群需更注重生活調(diào)理和定期檢查。 4.肥胖：體重超標(biāo)，脂肪代謝紊亂，會促使膽固醇升高。需控制體重，合理飲食結(jié)合運(yùn)動來減肥。 5.某些疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，可能影響膽固醇代謝。要積極治療原發(fā)疾病。 總之，發(fā)現(xiàn)總膽固醇偏高不必過于緊張，通過改善生活方式，多數(shù)能有效控制。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-07 15:20
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
