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高血脂患者如何有效控制血脂及了解原花青素作用

高血脂患者如何有效控制血脂及了解原花青素作用

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    錢孝賢 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    高血脂是指血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)物質(zhì)含量過(guò)高。長(zhǎng)期高血脂可導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病?;颊邞?yīng)重視,及時(shí)采取措施控制血脂,并了解相關(guān)物質(zhì)作用。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.飲食控制:減少高脂肪、高膽固醇、高糖食物攝入,增加蔬菜、水果、全谷物。
    2.運(yùn)動(dòng)鍛煉:每周至少5次,每次30-60分鐘,如快走、游泳、騎自行車等。
    3.控制體重:避免肥胖,維持健康體重范圍。
    4.戒煙限酒:減少煙酒對(duì)血管的損害。
    5.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用他汀類(如阿托伐他汀)、貝特類(如非諾貝特)藥物。
    6.了解原花青素:原花青素具有抗氧化作用,可能有助于改善血管內(nèi)皮功能,輔助調(diào)節(jié)血脂。
    高血脂患者需綜合采取多種措施,持之以恒,定期復(fù)查血脂,以有效控制血脂水平,預(yù)防并發(fā)癥。

    2014-12-14 12:27
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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