-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
老人喝蜂蜜的適宜時間，通常有晨起空腹、飯后 1.5 - 2 小時、睡前 1 - 2 小時、下午三四點、運動后等。 1.晨起空腹：此時喝蜂蜜水有助于補(bǔ)充水分，促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。 2.飯后 1.5 - 2 小時：能幫助消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3.睡前 1 - 2 小時：可調(diào)節(jié)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。 4.下午三四點：能補(bǔ)充能量，緩解疲勞。 5.運動后：快速補(bǔ)充糖分和營養(yǎng)，恢復(fù)體力。 總之，老人喝蜂蜜的時間選擇要根據(jù)自身的身體狀況和需求來決定，但需注意適量飲用，且糖尿病老人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
2024-10-08 07:23
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
推薦醫(yī)生
更多»
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
