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肥胖癥的治療方式主要包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、心理治療以及手術(shù)治療等。 1. 飲食調(diào)整：控制總熱量攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，減少高熱量、高脂肪和高糖食物。 2. 運(yùn)動(dòng)療法：如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，以及力量訓(xùn)練，每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。 3. 藥物治療：常見藥物有奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等，但藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4. 心理治療：幫助患者改善不良的飲食和生活習(xí)慣，緩解焦慮、抑郁等情緒。 5. 手術(shù)治療：對(duì)于重度肥胖且其他方法無(wú)效者，可考慮胃旁路術(shù)、袖狀胃切除術(shù)等。 總之，肥胖癥的治療需要綜合多種方法，根據(jù)個(gè)體情況制定個(gè)性化的治療方案?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的治療方式，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，以達(dá)到控制體重、改善健康的目的。